Ia mengatakan, pola makan yang teratur dapat memberi kesempatan pada organ tubuh untuk istirahat beberapa saat. Tetapi jika berubah kembali menjadi tidak disiplin dan porsi makan terus bertambah, maka dapat menyebabkan obesitas.
?Ç£Obesitas atau kelebihan berat badan terjadi akibat dari penimbunan lemak yang berlebihan dalam tubuh. Itu terjadi ketika asupan makanan yang dikonsumsi lebih besar dari energi tubuh yang digunakan untuk aktivitas,?Ç¥ ucapnya pada Rabu (26/4/2023).
Menurutnya, kasus obesitas tidak bisa dianggap enteng, karena telah banyak banyak hasil penelitian mengatakan bahwa obesitas menjadi faktor risiko terjadinya penyakit tidak menular seperti diabetes melitus, serangan jantung, gagal ginjal, kanker, hingga hipertensi. Obesitas turut berkontribusi pada penyebab kematian akibat penyakit kardiovaskular sebanyak 5,87 persen dari total kematian, serta penyakit diabetes dan ginjal 1,84 persen dari total kematian.
Sumber asli: https://www.suarasurabaya.net/senggang/2023/cegah-obesitas-pakar-tekankan-pentingnya-jaga-pola-makan-pascalebaran/