Ibu hamil disarankan untuk berkonsultasi ke dokter sebelum memutuskan berpuasa Ramadan. Ada beberapa kondisi seperti janin tidak berkembang optimal, preeklamsia, kekurangan cairan ketuban, dan masalah pencernaan yang membuat ibu hamil sebaiknya tidak berpuasa. Jika dokter mengizinkan, ibu hamil disarankan mengonsumsi karbohidrat kompleks saat sahur agar energi terjaga lebih lama, serta menghindari makanan manis saat sahur. Saat berbuka, boleh makan makanan manis dengan nutrisi yang baik. Konsumsi makanan berserat tinggi juga penting agar kenyang lebih lama. Ibu hamil harus minum minimal delapan gelas air sehari untuk menghindari dehidrasi, dan disarankan tidur siang minimal satu jam, terutama pada trimester ketiga, untuk memperbaiki sirkulasi darah.
Sumber asli:
https://www.suarasurabaya.net/senggang/2023/ibu-hamil-disarankan-untuk-konsultasi-ke-dokter-sebelum-putuskan-berpuasa/