Untuk instrukturnya diwakili 1 orang dari salah satu ibu-ibu di Desa Aliantan. Kegitan senam yang dilaksanakan oleh mahasiswa kukerta UNRI ini merupakan senam sehat yang terdiri dari beberapa gerakan yaitu pemanasan, gerakan inti, serta gerakan pendinginan.
Gelorakan budaya hidup sehat kepada masyarakat Aliantan merupakan suatu upaya dalam meningkatkan kebugaran tubuh. Acara senam ini merupakan acara untuk menyambut HUT RI ke-78.
Mahasiswa kukerta UNRI mengundang 5 orang ibu-ibu dari setiap RT yang ada di Desa Aliantan dan ketua PKK serta kukerta UIN Suska Riau untuk dapat membersamai acara senam sehat tersebut.
Senam merupakan salah satu gaya hidup sehat yang diminati oleh masyarakat. Senam sendiri mempunyai manfaat untuk menjaga kebugaran tubuh. Senam adalah satu olahraga yang dapat diikuti berbagai kalangan, mulai dari kalangan anak-anak hingga kalangan orang tua.
Kesehatan sangat penting bagi manusia, karena tanpa kesehatan yang baik maka setiap manusia akan sulit dalam melaksanakan aktivitasnya sehari-hari. Terkadang kegiatan tersebut membuat ibu-ibu acuh bahkan malas olahraga. Olahraga pada dasarnya merupakan kebutuhan setiap manusia, supaya kondisi fisik dan kesehatannya tetap terjaga dengan baik.
Salah satunya cara dalam menjaga hidup sehat adalah dengan berolahraga. Menurut Kementrian Kesehatan (Kemenkes) RI, aktivitas fisik atau olahraga di masa pandemi menjadi kebutuhan yang penting dimana dengan berolahraga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan respon imum.
Sumber asli: https://www.datariau.com/detail/pendidikan/mahasiswa-kukerta-unri-adakan-senam-sehat-untuk-ibu-bu-desa-aliantan